🍓🍎🍓꾸준히 딸기 먹었더니…65세 이상 성인 ‘이 기능’ 좋아졌다#딸기#성인#인지#처리#속도#음료#딸기섭취#노인#결과

🍓🍓딸기 65세 이상 성인의 인지 처리 속도를 높이고 혈압을 낮춘다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 샌디에이고 주립대학 연구팀은 35명의 건강한 노인을 대상으로 동결 건조 딸기 음료와 유사한 대조군을 나눠 8주 동안 섭취하게 했습니다. 그 결과, 딸기를 섭취한 그룹에서 뇌의 인지 처리 속도가 향상되고 혈압이 감소하며 항산화 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 반면, 대조군에서는 중성지방 수치가 증가했습니다.🍓🍓 연구팀은 딸기의 폴리페놀과 안토시아닌 같은 성분이 고령층의 건강에 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 크다고 밝혔습니다. 그러나 심혈관 질환이나 인지 저하가 있는 사람에게도 동일한 효과가 있을지는 추가 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.🍓🍓

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