Правила скандинавской ходьбы.
Начать заниматься спортом сложно. Чаще всего тяжело справиться с чувством стеснения и страхом выглядеть глупо: многие когда-то растеряли форму и не уверены, что пробегут даже километр, а в спортзале не знают, как подойти к тренажёру.
Скандинавская ходьба в этом случае — отличный вариант: занятия не требуют серьёзной физической подготовки или сложной экипировки. Нужны только палки и желание заниматься.
Освоить технику под силу пожилым людям и детям. Во время тренировок не придётся делать сложные упражнения, все движения во время ходьбы максимально простые и естественные. Заниматься можно в любом парке недалеко от дома.
Видео Правила скандинавской ходьбы. канала КГБУ СО КЦСОН Новосёловский
Скандинавская ходьба в этом случае — отличный вариант: занятия не требуют серьёзной физической подготовки или сложной экипировки. Нужны только палки и желание заниматься.
Освоить технику под силу пожилым людям и детям. Во время тренировок не придётся делать сложные упражнения, все движения во время ходьбы максимально простые и естественные. Заниматься можно в любом парке недалеко от дома.
Видео Правила скандинавской ходьбы. канала КГБУ СО КЦСОН Новосёловский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
РАЗВИВАЕМ МЕЛКУЮ МОТОРИКУФакультет «Здоровье». Тренировка памяти для людей пожилого возраста.Нас подружил Центр.Мастер класс: "тигр из пампонов".Подростковая замкнутость.Упражнения адаптивной физической культуры в домашних условиях.Необычный способ рисования - в технике пластилинография.Рисуем с детьми необычными краскамиМоделирование крокусов из гофрированной бумаги и проволоки «Крокус».Пункт проката технических средств реабилитации.Флешмоб "День физкультурника"Уход за престарелыми родителями в быту.Поздравление для женщин.Строгость в воспитании.Внимание! Мошенники под видом социального работника.Косметичка. Часть 1.Мини – комплекс упражнений для профилактики шейного остеохондроза.Рекомендации родителям по формированию адекватной самооценки у ребенка.Доступные упражнения для профилактики грудного остеохондроза людям пожилого возраста.Чтобы ребенок стал "Читайкой".