Я ВЫБИРАЮ ЯГОДЫ! ГЛИКЕМИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА | ХУДЕТЬ ЛЕГКО

Начинать свой день рано утром с каши и фиников, бананов, изюма и меда в нем, как все любят - не самая лучшая идея. Поберегите себя. Гликемический Индекс и Гликемическая Нагрузка. Что лучше выбирать в качестве источника сахара (в нашем случае, фруктозы-) - ягоды или фрукты и какие именно, особенно если у вас проблемы с сахаром в крови или вы худеете.

▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!

мои банковские данные:

сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230

-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru

▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhkov.581

---------------------

👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com

Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.

ССЫЛКА НА ВИДЕО ПРО ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС:
ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС | КАК ПОХУДЕТЬ
https://youtu.be/o8PoggJxLqU

Track and license:
Me 2by LAKEY INSPIRED
https://soundcloud.com/lakeyinspired/

#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение

Видео Я ВЫБИРАЮ ЯГОДЫ! ГЛИКЕМИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА | ХУДЕТЬ ЛЕГКО канала Андрей Рожков