Welcher Beruf hat am wenigsten Alzheimer?

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Welche Menschen haben besonders wenig Alzheimer? Taxifahrer.

Eleanor Maguire hat es 2000 in der PNAS gezeigt: Londoner Taxifahrer haben einen VERGRÖSSERTEN HIPPOCAMPUS — die Hirnregion, die für räumliche Navigation und Gedächtnis zuständig ist. Sie müssen 25.000 Straßen auswendig lernen und ständig dreidimensional navigieren. Ihr Gehirn passt sich an.

Daraus können wir zwei Dinge lernen:

1. LERNE IMMER WIEDER ETWAS NEUES. Ein Instrument. Eine Sprache. Eine 3D-Navigations-Aufgabe. Nicht Doku schauen — das reicht nicht. Es muss ANSTRENGEND sein.

2. FORDERE DEIN GEHIRN. Reisen, wenn es geht. Neue Routen ohne GPS. Komplexe Hobbys. Yaakov Sterns Cognitive-Reserve-Forschung zeigt: WER LEBENSLANG LERNT, KOMPENSIERT HIRNSCHÄDEN BESSER — selbst unter Alzheimer-Plaques.

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