С чего начать занятия йогой. Как лучше заниматься- самому дома или с преподавателем.

Привет, друзья. Меня зовут Юля, я преподаватель йоги.
В этом видео я рассказываю о том, с чего начать заниматься лучше , если вы решили познакомиться с йогой, плюсы и минусы самостоятельных занятий дома и с преподавателем в зале.
Также рассказываю свой опыт: как я пришла в йогу, какие ошибки допустила.

Моя страничка вк➡️ https://vk.com/misampo
Мой паблик по йоге➡️https://vk.com/amoyoga

Видео С чего начать занятия йогой. Как лучше заниматься- самому дома или с преподавателем. канала Юлия Яковлева