كيف تأخذ استراحة بشكل صحيح؟ | صحتك بين يديك
تعتبر فترات الراحة مهمة للجسم والعقل وتعزز كفاءة العمل. من المعروف أننا نواجه الكثير من الالتزامات ونستخدم الهاتف الذكي باستمرار. لذا علينا أخذ فترات راحة والتوقف عن العمل بين الحين والآخر. ولكن كيف نقوم بذلك بشكل فعال؟
لمعلومات أكثر.. تابعوا موقعنا:
https://www.dw.com/arabic
وصفحاتنا على مواقع التواصل:
Facebook: https://www.facebook.com/dw.arabic
Twitter: https://twitter.com/DW_Arabic
Instagram: https://www.instagram.com/dw_arabic
Видео كيف تأخذ استراحة بشكل صحيح؟ | صحتك بين يديك канала DW عربية
لمعلومات أكثر.. تابعوا موقعنا:
https://www.dw.com/arabic
وصفحاتنا على مواقع التواصل:
Facebook: https://www.facebook.com/dw.arabic
Twitter: https://twitter.com/DW_Arabic
Instagram: https://www.instagram.com/dw_arabic
Видео كيف تأخذ استراحة بشكل صحيح؟ | صحتك بين يديك канала DW عربية
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![كيف تتابع النساء في ألمانيا كأس أمم أوروبا؟](https://i.ytimg.com/vi/wJnlc7qGGi8/default.jpg)
![أمم أوروبا 2024 هل ستلاقي نجاحا باهرا كمونديال ألمانيا 2006؟ | الأخبار](https://i.ytimg.com/vi/L62ivtECj1s/default.jpg)
![أطفال يضطرون للعمل في قطاع غزة لمساعدة عائلاتهم | الأخبار](https://i.ytimg.com/vi/NX4MOblz41M/default.jpg)
![تناقضات بين هاغاري ونتنياهو حول إمكانية القضاء على حماس- الأخبار](https://i.ytimg.com/vi/9LwctwJ4pdM/default.jpg)
![ما مصير تأسيس "ناتو عربي"؟ | المسائية](https://i.ytimg.com/vi/b22_5x02vG8/default.jpg)
![كيف يعمل البنكرياس وما هو دوره؟ | صحتك بين يديك](https://i.ytimg.com/vi/gmCYrMEZMPE/default.jpg)
![طرق بسيطة تجعلك تتعلم الألمانية بسهولة | يوروماكس](https://i.ytimg.com/vi/t7up4LPoD68/default.jpg)
![نساء رائدات في مجال الهندسة المعمارية | يوروماكس](https://i.ytimg.com/vi/kNYVnXy4Fz8/default.jpg)
![لماذا تحظى هؤلاء السياسيات الثلاث بشعبية كبيرة في أوروبا؟ | الأخبار](https://i.ytimg.com/vi/4hB_LlQeHMM/default.jpg)
![زينب العقابي: "دموع أمي جعلتني أتحدى الإعاقة" | ضيف وحكاية](https://i.ytimg.com/vi/IFzSyqvCjKQ/default.jpg)
![ما الذي يميز السيارات الكهربائية الصينية؟ | عالم السرعة](https://i.ytimg.com/vi/Lz6Oh-ClgTA/default.jpg)
![شغف أمة.. كيف حقق رجال وسيدات المغرب نهضة كروية؟](https://i.ytimg.com/vi/g-mMllXyc3g/default.jpg)
![بطاقة لا تنضب.. حافلات صغيرة تعمل بالطاقة الشمسية في نيجيريا | عالم السرعة](https://i.ytimg.com/vi/nY0NZEwTlZo/default.jpg)
![أي مستقبل ينتظر السيارات الكهربائية الصينية؟ | عالم السرعة](https://i.ytimg.com/vi/dYoz4dthCJk/default.jpg)
![رغم توقف إنتاجها.. لماذا يعشق سكان كوبا دراجات ألمانيا الشرقية؟ | عالم السرعة](https://i.ytimg.com/vi/fLhKzFJ-ZO0/default.jpg)
![مجرمون خطيرون يتحولون إلى خبازين.. تجربة فريدة في سجن إيطالي | يوروماكس](https://i.ytimg.com/vi/oRVY633poRQ/default.jpg)
![معاناة السوريين بين نار العنصرية في لبنان وجحيم الحرب في بلادهم | الأخبار](https://i.ytimg.com/vi/q1QdtpFWvfw/default.jpg)
![سارة مارديني: التهمة إنقاذ البشر | عندي حكاية](https://i.ytimg.com/vi/9mYOtPwkHp8/default.jpg)
![كرة القدم في ألمانيا | أفلام وثائقية](https://i.ytimg.com/vi/Sc2GhlRnlVY/default.jpg)
!["ليوبارد" مقابل "أبرامز"... هل أوقع بايدن الألمان في "مصيدة الدبابات"؟ | المسائية](https://i.ytimg.com/vi/9rpfqfLDF00/default.jpg)
![تصاميم هندسية فريدة لـ "مهندس العام" في ألمانيا!! | يوروماكس](https://i.ytimg.com/vi/tbXWVkvai8A/default.jpg)