O que aconteceria se você mastigasse UM cravo por dia?

O cravo pode ajudar em preocupações de saúde, desde inchaço até depressão. Saiba mais sobre os incríveis benefícios do cravo!

0:00 Introdução: Benefícios do cravo para a saúde
0:10 Explicação sobre o cravo
1:30 Benefícios do cravo
4:25 Efeitos colaterais do cravo
5:05 Descubra os benefícios do alho!

Vamos falar sobre os incríveis benefícios do cravo para a saúde.

O cravo é natural e há muitas pesquisas interessantes sobre seu uso para promover um corpo saudável. Uma das maneiras mais comuns de usar o cravo é como agente anestésico para dor de dente.

O óleo essencial do cravo, chamado eugenol, produz muitos benefícios. Mas ele também contém muitos outros fitonutrientes.

Você pode usar óleo de cravo ou simplesmente mastigar e engolir um pedaço de cravo. Você também pode usar óleo de cravo topicamente no couro cabeludo para fungos ou patógenos. Pode até ajudar a reduzir a toxicidade criada como subproduto dos fungos.

O cravo pode ajudar a potencializar os efeitos de um antibiótico, permitindo o uso de menores quantidades dele.

O óleo de cravo também pode ajudar a inibir H. pylori e melhorar úlceras pépticas, gastrite, indigestão, gases e inchaço.

Um determinado fitonutriente no cravo é um inibidor de MAO. Os inibidores de MAO são usados como antidepressivos. O cravo tem até efeitos anti-inflamatórios, e dados mostram que ele possui propriedades anticancerígenas.

O cravo é relativamente seguro, mas consumir muito óleo de cravo pode causar um efeito tóxico. Você deve evitar o cravo se for alérgico a ele ou estiver grávida ou amamentando.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 59 anos, é quiroprático especializado em Cetose Saudável e Jejum Intermitente. Ele é autor do best-seller The Healthy Keto Plan e Diretor da Dr. Berg Nutritionals. Ele não pratica mais, mas foca na educação em saúde através das redes sociais.

Aviso Legal:
Dr. Eric Berg recebeu seu diploma de Doutor em Quiropraxia pelo Palmer College of Chiropractic em 1988. Seu uso do título "doutor" ou "Dr." em relação a si mesmo refere-se exclusivamente a esse diploma. Dr. Berg é quiroprático licenciado na Virgínia, Califórnia e Louisiana, mas ele não pratica mais quiropraxia em nenhum estado e não atende pacientes, para que possa se concentrar em educar as pessoas em tempo integral, mas mantém a licença ativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Não deve ser usado para autodiagnóstico e não substitui um exame médico, cura, tratamento, diagnóstico, prescrição ou recomendação. Não cria uma relação médico-paciente entre Dr. Berg e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta sem antes consultar um médico e obter um exame médico, diagnóstico e recomendação. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

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