5 золотых правил для правильного питания! 5 golden rules for proper nutrition!

5 золотых правил для правильного питания!
Хотите изменить питание, но не знаете с чего начать?
Не волнуйтесь, вы сможете разобраться во всех нюансах, но для начала рекомендуем ознакомиться с основными принципами здорового питания.  Подобрать оптимальную схему питания для себя вы сможете со временем. Не пытайтесь все поменять за один день.
Important rules for proper nutrition!
Want to change your diet but don’t know where to start?
Do not worry, you will be able to understand all the nuances, but first we recommend that you familiarize yourself with the basic principles of healthy eating. You can choose the optimal power scheme for yourself over time. Do not try to change everything in one day.

Видео 5 золотых правил для правильного питания! 5 golden rules for proper nutrition! канала VKOTELKE