Бицепс+ присед попеременно.
После сьемок в проруби надо согреться... Сегодня для разнообразия и проработки других мышц делаем взятие гири на плечо и присед с этим Добром))) Попеременно, чтобы не перекашивало спину, 10 повторений.
Видео Бицепс+ присед попеременно. канала Андрей Грабовский
Видео Бицепс+ присед попеременно. канала Андрей Грабовский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Конкурс "Путь к карьере-2021". Спасибо за приглашение!
5 января 2020 г.
😀
Комплекс... Гиря+ гантель...
М. Задорнов. Нарезка... Как будто сегодня...
Сделал небольшой ролик...
Немного кунг-фу в ленту на ночь)))
"Французский жим"
ТХЭКВОНДО ВОРОНЕЖ. ТРЕНЕР ПРОНИНА Л.Т. 2 ДАН.
13 февраля 2020 г.
День швунга
Про Новый Год. М. Задорнов.
Прикладной рукопашный бой.
Утренняя гиревая связка)))
Рывок гири 29, 6 кг. на 8 раз.
Первая тренировка после "карантина".
Эдгар Колян. Работа ног в Кудо.
🤣
Про метаморфозы в школе...
Небольшой ролик с тренировки в четверг 26.12.2019 г.
8 марта 2020 г.(3)