Фитнес-марафон Kinexib. 8 день.

Напрягли руки и пресс - 8 день фитнес-марафона Kinexib уже здесь!

Советы от Романа:
⠀
☝ Активные зоны лучше укрепить тейпированием, чтобы избежать травм и увеличить эффективность тренировки.
✌ Если не справляетесь с интенсивностью тренировки - сделайте небольшой дополнительный перерыв. Следите за своим самочувствием и корректируйте свою нагрузку.
⠀
Встречаемся в понедельник)

Видео Фитнес-марафон Kinexib. 8 день. канала KINEXIB