Meu treino de costas com 3 EXERCÍCIOS! Veja as séries e repetições que eu usei! #hipertrofia
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5 exercícios em casa que ajudam emagrecer: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/RKISGH
5 doenças associadas ao acúmulo de gordura abdominal:
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3 posições no leg press 45° que podem causar lesões: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/uk-K3m
Musculação em casa: 3 exercícios para aumentar o glúteo: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/SFpzkn
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Por que dormir pouco atrapalha o emagrecimento: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/wRIXz9
2 erros no agachamento smith que você deve corrigir: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/C1fBr8
Não confunda perder peso e emagrecer: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/Exx-wJ
Aeróbio e hipertrofia muscular: perda de tempo ou é eficaz? https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/i_uOe_
Quais são os melhores exercícios para a definição abdominal: https://channel.google.com/user/FwqXVQ07/j-W1Q-
Como diminuir a gordura abdominal com a musculação: https://www.youtube.com/watch?v=Jc0qrkeIHBc
6x10 no agachamento melhora a saúde mental: https://www.youtube.com/watch?v=1ifp8vGD5qs&t=9s
A musculação diminui a gordura nas artérias? https://www.youtube.com/watch?v=P-8L83ZAt1A
3 motivos para investir na saúde cerebral: https://www.youtube.com/watch?v=NseFljK2hoE
O estresse afeta as emoções? https://www.youtube.com/watch?v=G5wWLa2CwCE
AVC e os riscos para a sua saúde: https://www.youtube.com/watch?v=tkf8HGZt6Rs&t=23s
Isolamento social prejudica a saúde cerebral: https://www.youtube.com/watch?v=bGSuezJICaM
4 erros mais comuns do treino de glúteo: https://bit.ly/320yrMU
6 dicas no glúteo na polia: https://goo.gl/7AGrFE
Gordura nas costas e musculação: https://goo.gl/D4jqUH
Coxas e glúteo: Só agachamento: https://www.youtube.com/watch?v=r8CDj7iSR00&t=1s
Glúteo com caneleira é eficaz?: https://goo.gl/8B1GmD
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2 марта 2023 г. 1:21:35
00:01:07
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