3 EJERCICIOS para MOVILIZAR las LUMBARES y disminuir la rigidez

✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA LUMBALGIA
Accede aquí: https://tinyurl.com/26focgmj
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA LUMBALGIA
Accede aquí: https://tinyurl.com/29jefejo
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: https://tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: https://tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: https://tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: https://tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: https://tinyurl.com/227us8u9
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: https://tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: https://tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ La zona lumbar es una de las zonas corporales con mayores dolencias y molestias debido a las tensiones que nos encontramos sometidos con el día a día, en este vídeo te enseñamos una rutina de 3 ejercicios que te ayudará a movilizar las lumbares y sentirte mucho mejor

00:00 Intro
00:14 Explicación sobre la rutina de ejercicios
01:31 Ejercicio de movilidad lateral de la pelvis
02:52 Ejercicio de movilidad girando la pelvis
04:03 Ejercicio doblando la rodilla de un lado
05:16 Recuento de los ejercicios
07:04 Outro

Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
***Instagram: https://instagram.com/tomasboninofisio?utm_medium=copy_link
***Correo electrónico: tomasbonino@gmail.com

#TomásBonino #espaldabaja #ejercicio #lumbalgia

Видео 3 EJERCICIOS para MOVILIZAR las LUMBARES y disminuir la rigidez канала FisioOnline