Как отказаться от мяса? 5 шагов

#зож #веганство #веганские_рецепты

Речь пойдет о том, как отказаться от мяса всего в 5 шагов. Если ты задумывался о переходе на растительное питание, но так этого и не сделал - это видео для тебя!

Аудиокниги:

Китайское исследование (часть 1) – https://www.youtube.com/watch?v=-rkS1U34O7I&index=14&list=PL0BkZ11cibK_TdyJ49WAFgEWjrcSa4683&t=0s
Китайское исследование (часть 2) - https://www.youtube.com/watch?v=Xfgd11TwOpc&index=15&list=PL0BkZ11cibK_TdyJ49WAFgEWjrcSa4683&t=0s
Мясо для слабаков - https://www.youtube.com/watch?v=Jm_ynTGmErw&index=4&list=PL0BkZ11cibK_TdyJ49WAFgEWjrcSa4683&t=52s

Фильмы:

Доминион - https://www.youtube.com/watch?v=BCbNxKvLglQ
Вилки против ножей / скальпелей (документальный фильм) - https://www.youtube.com/watch?v=eeGjJHoZ7l4
Толстый, больной и почти мертвый (документальный фильм) - https://www.youtube.com/watch?v=A-uPXgp6Sp4&t=3378s
Земляне - https://www.youtube.com/watch?v=EQ2rhZ-3ZTo&t=3289s
Правда о мясе - https://www.youtube.com/watch?v=IiK_jsvLF1Q
Цена бифштекса - https://www.youtube.com/watch?v=jpSUtQ3Zs6c
Корпорация «Еда» (2008) - https://www.youtube.com/watch?v=dUkr1FO-J4s

Рецепты:

Борщ - http://perfectfood.ru/2010/01/14/vegetarianskij-borshh-postnyj-borshh/
Шурпа / суп с нутом и лапшой - http://perfectfood.ru/2014/11/08/sup-iz-nuta-i-ovoshhej-s-lapshoj-recept-s-foto-i-video/
Чечевица с овощами в духовке - http://perfectfood.ru/2018/04/23/chechevitsa-s-ovoshami-v-duhovke-recept-chto-prigotovit-na-obed-veganu/
Салат Табуле - http://perfectfood.ru/2013/04/01/salat-tabule-recept-video/
---------------------
Нутовый омлет - https://www.youtube.com/watch?v=UDOAVSrrKtw

Видео Как отказаться от мяса? 5 шагов канала ПараНаивных