karantinada nasıl kilo verdim (spor+beslenme düzenim) #ARALIK24

merhabaa
dostlar bu videoda size sporu sevme ve alışkanlık haline getirme, aynı zamanda da beslenme sürecimden bahsetmek istedim
gerçekten çok fazla gelen sorulardan bir tanesiydi ''nasıl kilo verdin'' sorusu
tam olarak buna cevap vermesem de ana fikri anlatabildiğimi düşünüyorum
umarım keyif almışsınızdır
yarın görüşürüz

Видео karantinada nasıl kilo verdim (spor+beslenme düzenim) #ARALIK24 канала Dilge Baylan