Готовлю витаминные салаты всего из двух ингредиентов #салатыизтогочтоподрукой #разгрузочныесалаты

Добрейшего всем времени суток!!!
Хочу поделиться с вами двумя салатиками, которые отлично подойдут на вечер в качестве гарнира, а также могут выступать, как дополнение к обеду или ужину, ну или вполне смогут заменить сам ужин!
I. Для первого салатика нам понадобится:
1. Морковь - 1 шт. (крупная, либо 2 средние);
2. Свекла - 1 шт. (не большая);
3. Лук - 2 средние головки;
4. Чеснок - 1 головка.
Для заправки:
1. Сахаро заменитель (по вкусу, у меня 5 таблеток, 1 т.= 1 ч.л. сахара);
2. Уксус - 25 мл.;
3. Специи по вкусу;
4. Масло растительное без запаха (у меня масло авокадо) - 1 ст. ложка;
5. Кипяток - 25-30 мл.

II. Для второго салатика нам понадобиться (готовила 1 порцию, в качестве ужина):
1. Фасоль стручковая, замороженная - 130 гр.;
2. Кипяток - количество такое, чтобы покрыл всю фасоль и на 10 минут про нее забываем!
3. Яйца куриные - 2 шт.;
4. Соль и приправы по вкусу;
5. Сметана 10 % - 1,5-2 ст.ложки.

Не забывайте поддержать меня лайками, а также подписаться и нажать на колокольчик, так вы всегда будете в курсе о выходе нового видео!
https://instagram.com/natalya_yurkina90 ... - мой инстаграмм - ПОДПИШИСЬ, рецепты и что-либо новенькое, здесь выходит намного быстрее!

Стройной фигуры Вам и приятного аппетита!

Видео Готовлю витаминные салаты всего из двух ингредиентов #салатыизтогочтоподрукой #разгрузочныесалаты канала Красота рядом