Ájurvédikus testtípusok: váta, pitta és kapha prakriti, illetve ezek keveredése - jóga életmód

Az ájurvéda egyedisége abban rejlik, hogy nem átlagolja az embereket egyetlen testfelépítésbe, hanem különböző egyedi testalkatokról beszél, amely személyes testtípust a dósák (az őselemekből kialakult rendező energiák) hozzák létre. Saját alkatunkhoz igazodva sokkal hatékonyabban kialakíthatjuk napi rutinunkat, táplálkozásunkat, jógázásunkat és minden más élettevékenységet is. A videóban az alap és a kevert testalakatokról is hallhatsz.
Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra!
Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/
Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: https://www.facebook.com/selfnessyoga.hu/

Видео Ájurvédikus testtípusok: váta, pitta és kapha prakriti, illetve ezek keveredése - jóga életmód канала SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés