📝 통제와 배려 #심리분석

📝 통제와 배려
감정이 지나간 자리에 '소모'만 남았다면,
지금은 멈춰 서서 내 마음을 들여다봐야 할 때입니다.
통제와 배려는 다릅니다.
'너를 위해서'라는 말 뒤에 감정이 짓눌리고 있다면,
이건 나의 문제가 아니라 관계의 경계가 무너진 문제일 수 있습니다.
상담은 '감정을 조절하는 기술'이 아니라
'감정을 마주보는 용기'를 키워가는 과정입니다.
💬 ‍혹시 지금 누군가와의 관계가
당신을 소모시키고 있다면,
그건 결코 당신이 예민해서가 아닙니다.
📩 상담은 당신의 감정을 ‘회복’하는 첫걸음이 될 수 있어요.
이 글이 마음에 남았다면, 지금 나를 위해 한 발 내딛어 보세요.
당신의 감정은, 소중합니다.

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