Fit im besten Alter - Teil 1: Aufwärmen

DVD "FIT IM BESTEN ALTER" von QUADRO-ENTERTAINMENT hier kaufen:
https://www.amazon.de/Fit-besten-Alter-Anja-Blancke/dp/3939451460

∙ geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
∙ stärkt das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung
∙ steigert die Mobilität
∙ trainiert das Koordinationssystem

Im fortgeschrittenen Alter ist es immer wichtiger körperlich und geistig fit zu sein.

Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal Trainerin hat Übungseinheiten zusammengestellt, die jedermann gut zu Hause vor dem Fernseher mitmachen kann.

Durch die ausgewählten Inhalte steigern Sie Ihre Mobilität und Alltagskraft und damit Ihr Wohlbefinden.

Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spass und Freude an der Bewegung und beugen Sie eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor.
Wer rastet, der rostet - Bewegung ist die beste Medizin.

Видео Fit im besten Alter - Teil 1: Aufwärmen канала Hierlerntmandas