60대 이후, 설탕보다 더 위험한 음식 4가지 #건강정보 #건강 #당뇨
설탕만 줄이면 혈당이 안정될 거라고요?
오히려 더 무서운 음식이 따로 있습니다.
우리가 매일 먹는 익숙한 음식들이
혈당을 출렁이게 만들고, 심지어 당뇨를 악화시킬 수도 있어요.
설탕보다 더 위험한 음식 4가지를 알려드립니다.
오늘부터 식단을 한 끼라도 바꿔보세요. 혈당이 달라집니다!
#당뇨식단 #혈당관리 #60대건강 #심혈관질환예방 #고혈압식단
#고지혈증식단 #혈관건강 #건강정보 #중년건강
Видео 60대 이후, 설탕보다 더 위험한 음식 4가지 #건강정보 #건강 #당뇨 канала 백세건강비결
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26 мая 2025 г. 14:15:00
00:00:49
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