DOLOR POST ENTRENAMIENTO E HINCHAZÓN

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Muy pronto llegaré a más países con mi página web saschafitness.com estoy trabajando muy duro en eso.
Holaaaa chicos! este video lo hice porque actualmente yo ando toda adolorida ya que cambié mi rutina, y eso me inspiró a explicarles las razones ese de ese dolor, como manejarlo y explicar porque nos sentimos más pesados, porque la balanza nos traiciona cuando más nos estamos esforzando. Recuerden que perder grasa/ rebajar es un proceso, al igual que aumentar masa muscular, sólo tengan paciencia y sean constantes con su dieta y con el gym/ entrenamiento. Con mis Tips todo será más fácil. No duden en preguntarme cualquier inquietud! espero este video los ayude!!! los quiero! besos

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