ASMR 3 HORAS: INAUDÍVEL ♡ Afirmações para Saúde e Fortalecer a Cura Enquanto Dorme 😴 Para Relaxar

Esse é um ASMR em sussurros e inaudível, no qual a fala é bem baixinha com estalinhos. (Inaudível começa em 31:57​) Nesse vídeo vamos fazer juntos algumas afirmações positivas para saúde e fortalecer a cura enquanto dorme, de forma que o inaudível serve como um subliminar enquanto você dorme e relaxa reprogramando sua mente durante mais de 3 horas. Você vai encontrar layered, inaudible whispers, tuc tuc, tapping, mic brushing, tigela de cristal, sino tibetano, mouth sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!

Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥

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AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA SAÚDE E FORTALECER A CURA ENQUANTO DORME NESSE INAUDÍVEL:

Eu me permito relaxar e descansar para que meu corpo possa se equilibrar e regenerar.

Eu escuto as necessidades do meu corpo.

Meus pensamentos e ações positivas renovam minha mente e corpo.

Meu corpo está cada vez mais relaxado, centrado e revigorado em meu atual estado de espírito.

Sinto gratidão pelas milhões de maneiras invisíveis em que meu corpo funciona perfeitamente.

Eu sinto gratidão e confio na sabedoria do meu corpo.

Eu me aceito, e isso me permite mudar, crescer e evoluir.

Eu acolho as partes de mim que mais precisam de amor hoje.

Envio amor para cada célula do meu corpo.

Estou dissolvendo padrões antigos e dolorosos e deixando emergir uma nova forma de ser.

Eu escolho pensamentos pacíficos, harmoniosos e amorosos que criam uma atmosfera interna de harmonia para as células do meu corpo viverem.

Eu envio energia positiva para o meu sistema imunológico.

Meu sistema imunológico é poderoso e sinto gratidão por seu funcionamento.

Minha mente, meu corpo e minha alma trabalham juntos em harmonia para minha saúde.

O que é a Terapia ASMR?

ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥

Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Especialista em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota (USA). Terapeuta integrativa com certificações em diversas técnicas, como: Meditação focada em Imaginação Guiada, Reiki, Mindfulness em cuidados de saúde integrativos, Ho'oponopono, Thai Yoga Massage, Ervas medicinais, Aromaterapia: uso clínico de óleos essenciais e Aconselhamento em Bem-estar Existencial.

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