Как улучшить качество сексуальной жизни

«Как часто и с какой интенсивностью нужно заниматься спортом, какие продукты употреблять, чтобы нормально поддерживать потенцию?»
Я, может быть, буду не очень оригинален, я вам скажу такие, если хотите, прописные истины – но и тем не менее. Давайте говорить о занятиях спортом по крайней мере 2-3 раза в неделю. Давайте говорить о том, что сексуальная активность – она прямо пропорциональна, во-первых, занятиям спортом, во-вторых, мы должны бороться с вами с сидячим образом жизни. Нам всем очень нравится сидеть на диване, да, но и тем не менее. Даже если вы не занимаетесь спортом как таковым, по крайней мере – прогулка. Даже ежевечерняя прогулка является очень важным фактором. Почему? Есть такой феномен, как застой крови в малом тазу. И сидячий образ жизни, острая, соленая, пряная пища (это ответ на вторую половину вопроса) являются факторами, провоцирующими застой крови. Коль скоро имеется застой крови в малом тазу, нарушаются функции тазовых органов. 2-3 раза в неделю - спортивная активность. Острая, пряная, копченая пища, алкоголь, - это то, что следует исключить или ограничить, если мы говорим про здоровье предстательной железы. Вообще, в принципе, животные жиры – не очень хороши для предстательной железы. В большей степени это фрукты, овощи, это рыба и морепродукты – это полезней. Но, безусловно, диета должна быть сбалансирована, т.е. нельзя питаться только овощами, допустим. Я сейчас прошу прощения у вегетарианцев, которые нас тоже слушают. Я считаю, что диета должна быть максимально разнообразна. Я вот не вегетарианец, поэтому я призываю к разнообразию. Но с животными жирами перебарщивать не стоит.

PP-TD-RU-0542 25.09.2019

Видео Как улучшить качество сексуальной жизни канала OchenProsto