איך להוריד לחץ נפשי וסטרס | תרגיל נשימה בן 5 דקות בלבד
כמה חשוב לדאוג לרגיעת הגוף והנפש.
אחת מהשיטות הפשוטות ואהובות עליי היא תרגילי נשימה.
רוצה לשתף אתכם בתרגול קצר בן 5 דק' שלמדתי מאדם יקר, שהתועלת בשיטה הזו היא פשוט מדהימה.
תנסו - מבטיח תוצאות נעימות 🙏🌱❤️
Видео איך להוריד לחץ נפשי וסטרס | תרגיל נשימה בן 5 דקות בלבד канала המסע ההוליסטי
אחת מהשיטות הפשוטות ואהובות עליי היא תרגילי נשימה.
רוצה לשתף אתכם בתרגול קצר בן 5 דק' שלמדתי מאדם יקר, שהתועלת בשיטה הזו היא פשוט מדהימה.
תנסו - מבטיח תוצאות נעימות 🙏🌱❤️
Видео איך להוריד לחץ נפשי וסטרס | תרגיל נשימה בן 5 דקות בלבד канала המסע ההוליסטי
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
החשיבות העצומה של נשימה דרך האף
לחץ בחזה - איך לשחרר אותו
האם מוצרי חלב מזיקים או בריאים?
תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות
אין לחץ: נקודות לחיצה המסייעות להורדת לחץ
PRANAYAMA תרגילי נשימה להתחיל איתם את היום
איך לחץ נפשי וחוסר איזון משפיעים על ביטחון עצמי? העלאת ביטחון עצמי - איך לשפר ביטחון עצמי
תרגול נשימת בטן
מדיטציה וצ'י קונג - איך להוריד מתח מהחזה ולפתוח את הנשימה
התמודדות עם פחד, לחץ או חרדה - אלי שחף
טבעונאות, טבעונות, שליחות וקיצוניות - הסיפור האישי שלי
דפיקות לב, מתח נפשי, לחץ והתקף חרדה - איך לטפל בלחץ נפשי
איך לשחרר סטרס ולהרגיע את הגוף בתוך 2 דקות
רעילות בגוף האדם וכיצד לבצע ניקוי רעלים
נשימה שטחית? קבלו 3 תרגילים לנשימה נכונה
איך להקשיב באמת | 2 שיטות שיהפכו אתכם לאנשי שיחה מעולים
התמודדות עם מתח וחרדה ולחץ נפשי, ד"ר שמי שגיב מומחה בטיפול במתח וחרדה
בריאות טבעית ורפואה מערבית קונבציונאלית - מה ההבדל...?
תרגיל נשימה לטיפול והקלה מיידית בחרדה
איך להתמודד עם לחץ נפשי ולשחרר לחצים מהשורש