운동 전 필수 상체&골반 스트레칭 #스트레칭 #운동루틴 #운동하는여자
뭉친 어깨·등을 풀어주는 상체 스트레칭!
운동 전후 30초면 혈액순환+자세 교정에 딱이에요.
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#40대운동#중년운동
Видео 운동 전 필수 상체&골반 스트레칭 #스트레칭 #운동루틴 #운동하는여자 канала 연주Fit | 라이프핏
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25 апреля 2025 г. 2:54:46
00:00:35
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