Если вы три ночи в неделю плохо спите, то это уже веский аргумент, чтобы пойти к доктору

И больше трети россиян считают, что у них проблемы со сном. Спать от шести до восьми часов в сутки, как рекомендуют врачи, получается только у шестерых из десяти. А вы достаточно спите? И как помочь организму отдохнуть ночью? Спросим у эксперта.

Нас можно найти:

Сайт - https://otr-online.ru/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK - https://vk.com/otrussia
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс. Дзен - https://zen.yandex.ru/otr-online.ru
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Facebook - https://www.facebook.com/OTVRussia
-------------------------------------------------------------------------------------------------
OK.RU - https://ok.ru/group54292135804928
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Twitter - https://twitter.com/OTV_Russia
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram - https://www.instagram.com/otv_russia/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Вспомнить Все - http://www.youtube.com/c/ВспомнитьВсеЛеонидМлечиннаОТР

Видео Если вы три ночи в неделю плохо спите, то это уже веский аргумент, чтобы пойти к доктору канала Общественное телевидение России