如何擺脫“窮忙”？日本腦神經博士透露：做好這五點，專注力從此提升兩倍！

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如何擺脫「窮忙」？日本腦神經博士透露：做好這五點，專注力從此提升兩倍！

影片簡介：

你有沒有這樣的經驗，立志要開始減重，隔天卻吃得更多？
決定要早睡早起，到了半夜又捨不得睡？
想要戒掉亂花錢的習慣，到頭來又買了一堆不需要的東西？

每次信誓旦旦的訂下目標，最後卻總是以失敗收場，然後就怪自己的意志力不夠堅定，甚至自暴自棄地認為自己永遠都無法擺脫這些惡習了，人生也就這樣了～

但是，如果我告訴你，其實我們能透過理解大腦的構造，並加以利用，讓大腦輕易的為我們做到一件又一件看似不可能的任務呢？

如果我告訴你，我們能運用科學的方法，讓每一次設定的目標都能夠在限期內達成，甚至超額完成呢？

如果你希望提升你的專注力，讓你不管是在工作上還是生活上的表現都能立刻增強的話，那麼今天的影片你一定要記得收藏起來，因為這會給你以後的人生帶來巨大的幫助！

目錄：
0:00 為何每次信誓旦旦的訂下目標，最後卻總是以失敗收場？
1:15 「專注力」是怎麼來的？
1:53 原來人的大腦天生就被設計成「容易分心」？
3:36 有錢人是如何避免「決策疲勞」的？
4:49 意志力強的秘密，竟然是...
5:30 什麼是「六十秒法則」？
6:34 刺激“多巴胺”的分泌
8:59 出自“自我的意願”
9:33 養成習慣不靠意志力，要靠「想像力」！
10:57 馬上提高行動力的秘訣...

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