Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Respiratory gymnastics Strelnikova.

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется " парадоксальная ".
Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких, ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии, сахарном диабете и его осложнениях, неврозах и неврогенных заболеваниях, гипертонии, язвенной болезни (вне обострений), ишемической болезни сердца.
Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях.
-
The technique of paradoxical breathing by Alexandra Nikolaevna Strelnikova is one of the most popular breathing practices in our country. This is a multitude of rapid body movements, with breaths taken at the end of the movements with the chest being compressed or unable to expand. That is why gymnastics is called "paradoxical".
Gymnastics is recommended for asthma and chronic diseases of the bronchi and lungs, rhinitis, sinusitis, bronchitis, pneumonia, diabetes mellitus and its complications, neuroses and neurogenic diseases, hypertension, peptic ulcer disease (without exacerbations), ischemic heart disease.
In addition, gymnastics according to Strelnikova activates the human immune system, helps to overcome stressful conditions, get rid of excess weight and nicotine addiction. The method is an effective complementary tool in the treatment of long-term chronic diseases. In a short time, she is able to work miracles and helps even bedridden patients in the most severe cases.
- https://www.youtube.com/watch?v=P_1qpVv2f8s
#Мотивация
#Гимнастика
#Мысли
#Жизнь
#ЗОЖ
#Здоровье
#Медицина
#Live
#Evil
#Пневмония
#Life
#Аудиокнига

Видео Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Respiratory gymnastics Strelnikova. канала V C.