Людмила Петрановская: Жизнь рушится — как искать опору?

Психолог Людмила Петрановская рассказала Анне Даниловой, как сохранить себя и поддержать детей.

Людмила Петрановская https://www.instagram.com/ludmila.petranovskaya/
Анна Данилова https://instagram.com/annadanilova.me

00:00 В гостях у Анны Даниловой — психолог Людмила Петрановская
00:23 Шок, отрицание, сочувствие другим — что мы переживаем сейчас
7:55 Цена отрицания — почему это может быть опасно для нас
12:35 Почему длительный стресс выматывает
14:43 Уход западных компаний с рынка — это будущие потрясения
16:27 Где искать опору, когда жизнь рушиться?
20:49 Почему важно привести в порядок быт
23:32 Как семье поддерживать того, кто ее обеспечивает
25:53 Почему нельзя оставаться одному в стрессе
28:00 Как ограничивать общение, которое истощает и вызывает тревогу
30:06 В семье споры из-за новостей — как не рассориться?
37:10 Практики самопомощи: как сосредоточиться на моментах покоя и безопасности
41:41 Как принять потери и обманутые ожидания
44:41 Как помочь детям

Еще больше интересного - на нашем сайте https://www.pravmir.ru
Спасибо, что посмотрели выпуск до конца!

Подпишитесь на наш канал и включить уведомления
https://www.youtube.com/user/pravmir

#Правмир #ЛюдмилаПетрановская

Видео Людмила Петрановская: Жизнь рушится — как искать опору? канала ПРАВМИР