Ardha Chandrasana | posizione della mezza luna

Che cosa fai per ricaricarti??

Ieri è stata una giornata bellissima, nel quale ho dato veramente tutta me stessa!

Oggi mi sentivo un po’ svuotata energicamente.. sempre immensamente grata e felice ma come se non avessi più nulla da dare 😂

Così mi sono fatta una bella pratica con tante aperture di cuore 💓 e poi una passeggiata al parco !!

Come nuova e pronta a praticare con il mio fantastico gruppo come ogni sera!!

Che cosa fai per ricaricarti??

Ti piace più la 1 o la 2?

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