生活智多星第1038集 飲食加運動 打造好核心

✍️把核心練好能庸有平坦的小腹，減少腰酸背痛產生的機率，更是能維持身體的穩定。如果想要藝人般的漂亮線條跟川字肌，除了運動之外也需要飲食管理並行，到底該怎麼做，趕快來請教今天的兩位專家。

🔸健身教練 #吳宜娟(#尖尖)
🔸營養師 #郭環棻(#環環)

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週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

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