Binaraga Mencoba Menu Diet Ekstrim Nia Ramadhani Bakrie // Turun 28kg selama 4 bulan

Binaraga Mencoba Menu Diet Ekstrim Nia Ramadhani Bakrie // Turun 28kg selama 4 bulan
https://youtu.be/2ecp2GEK9ow
#niabakrie
#gugunhg
#menudiet
Outfit dan peralatan fitness yang saya pakai dari SFIDNFITS
https://www.instagram.com/sfidnfits/

Suplement:
https://www.instagram.com/mutant_indonesia_official/

Blender Nutrition Extractor:
https://www.instagram.com/nutribullet.id/
video saya yang lain:
Saya Mencoba Sehari Diet ala model Bikini Victoria Secret 1300 kalori

https://youtu.be/vUaganHCCzU

Saya Mencoba Program Diet Binaraga dunia Ronnie coleman // Juara Mr Olympia delapan kali
https://youtu.be/bYL7ldmGStU

Saya Mencoba Mukbang Menu makan Cheat Meal KAI GREENE binaraga 136kg
https://youtu.be/wISlyJIuimM

Saya Mencoba Makanan Diet Dwayne the rock johnson seharian
https://youtu.be/C7lqezHxQ60

Saya Mencoba 7 Hari Program Latihan Dwayne "the rock" Johnson / Hari ke 2
https://youtu.be/A7Gw82OiB6w

Saya Mencoba Mukbang Master Deddy Corbuzier Fried chicken 4000 kalori!
https://youtu.be/mi3kSDJROIA

Saya Mencoba Tiga Hari diet OCD Master Deddy Corbuzier // Intermitten fasting atau Diet puasa
https://youtu.be/TbQ7k2eLaAc
Saya bisa membantu fitness mania yang ingin

1. program latihan 1 minggu
2. jadwal pola makan untuk pembentukan dan penambahan massa otot

3.penurunan berat badan secara online

4.Private melalui Whatsapp atau video call
hubungi saya melalui EMAIL atau INSTAGRAM @gugun_hg
SOCIAL MEDIA:

FACEBOOK:
https://www.facebook.com/Gugun-HG-1918507481592459/

INSTAGRAM: GUGUN HG https://www.instagram.com/gugun_hg/

EMAIL: gugun.srteam@gmail.com

Perkenalkan nama saya Hendra Gunawan atau Gugun.

Saya seorang atlit binaraga Indonesia dan Personal Trainer.
Jika fitness mania berminat untuk coaching online dengan saya bisa hubungi saya di social media saya, saya akan atur pola makan dan juga latihan anda setiap harinya via whatsapp atau video call
wilayah Pekanbaru bisa saya bantu juga secara offline
Saya asli Sumatra suku Minang campur Melayu.
Saya pernah menjuarai beberapa kejuaraan Binaraga nasional, Bodyfit pro, Men fitness pro.
Channel ini berisi tentang keseharian saya, gaya hidup sehat, suplemen dasar dan tambahan, tips seputar latihan fitnes atau GYM yang benar untuk pemula yang baru mulai nge gym ataupun para fitnes mania tingkat lanjut.

Selain itu disini juga saya berbagi seputar tips diet, resep makanan dan minuman sehat penambah berat badan atau penurun berat badan.

Salam Fitnes Mania

Видео Binaraga Mencoba Menu Diet Ekstrim Nia Ramadhani Bakrie // Turun 28kg selama 4 bulan канала gugun HG