Джану ширшасана (поза головы к колену) - позы йоги для начинающих

Подробный разбор позы Джану ширшасана, а так же подготовительная поза Баддха конасана от Алексеевой Елены - Преподавателя ЦИА Экаграта.

Видео Джану ширшасана (поза головы к колену) - позы йоги для начинающих канала Ekagrata