Estanislao Bachrach: 3 tips para tener una vida más feliz y creativa

Estanislao Bachrach (ARG), Best seller en neurociencia (por Ágilmente y En Cambio), Doctor en Biología Molecular que estudió e investigó en la Universidad de Harvard, participó en Marketers/16, Congreso Internacional de Marketing, Comunicaciones & Management.

Estos son sus 3 tips para tener una vida más feliz y creativa:

1. Disfrutar de lo que uno hace
Es muy difícil que una persona sea más creativa si no tiene momentos de disfrute en su trabajo.

2. No invertir energía en las críticas
Siempre va a haber gente que critica porque piensa diferente. No se debe invertir energía en esa gente, insume mucho, genera estrés y ese estrés malgasta.

3. Respirar profundo
Es muy importante la respiración profunda. Con solo 3 respiraciones profundas, se logrará un cambio. Cambia la eficiencia de la decisión que se va a utilizar, ya que la oxigenación del cerebro permite la utilización de más cantidad de neuronas, lo que lleva a mejores decisiones.

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