5 Hábitos De Los Japoneses CENTENARIOS Que Pueden Cambiar Tu Vida

Cuidar la longevidad es más sencillo de lo que parece, y la sabiduría de los médicos japoneses lo demuestra. En este video, yo, Edu Rodrigues, comparto los secretos de Okinawa, donde la gente vive sana y llena de energía hasta los 100 años. Descubrirás qué alimentos, momentos del día y hábitos activan los mecanismos naturales de reparación del cuerpo, reducen la inflamación y aumentan la vitalidad. Pequeños cambios en la dieta y la rutina transforman tu metabolismo, fortalecen tu cuerpo y prolongan tu vida de forma natural y equilibrada.

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Edu Rodrigues – Farmacéutico, Bioquímico, Educador en Diabetes

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