Sudare non fa dimagrire: La verità che devi conoscere!
Sudare non fa dimagrire: La verità che devi conoscere!
In questo video, sfatiamo uno dei miti più diffusi nel mondo del fitness: sudare non fa dimagrire!
Scopri perché il sudore è solo un meccanismo di raffreddamento del corpo e non un indicatore di perdita di grasso.
Esploriamo insieme la differenza tra perdita di liquidi e bruciare calorie, e perché metodi estremi come indossare tute di plastica durante l'allenamento sono non solo inefficaci, ma anche pericolosi.
Se vuoi davvero perdere peso, l’unica cosa che conta è il bilancio calorico.
Guarda il video per imparare come perdere peso in modo sano e duraturo!
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Видео Sudare non fa dimagrire: La verità che devi conoscere! канала CURIOSANDO NEWS
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16 апреля 2025 г. 11:00:03
00:03:40
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