Загрузка...

Циклы природы: жизнь в гармонии

Циклы природы: жизнь в гармонии
Миф: Природа — это просто фон для жизни.
Реальность: Мы — её часть. Наши ритмы синхронизированы с сезонами, светом и Землёй. Отрыв от природных циклов ведёт к тревоге и внутренней дезориентации.
Довод:
Исследование Chronobiology International (2021) показало: нарушение природных биоритмов (например, чрезмерный свет ночью) повышает риск депрессии и метаболических сбоев.
Микропрактика: "Сезонное дыхание"
Найди 5 минут у окна или на улице.
Почувствуй текущий сезон: запах, звук, воздух.
На вдохе — «Я принимаю ритм природы». На выдохе — «Я в гармонии с Землёй».
📲 В Telegram — практики настройки на природные ритмы.
👉 https://evo.school/m83
Теги: #ЦиклыПрироды #Биоритмы #Гармония #Природа #Земля

Видео Циклы природы: жизнь в гармонии канала Методики Развития Человека
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять