Cómo identificar y detener el "cuerpo del dolor" Eckhart Tolle traducido al español

Según Eckhart Tolle, "el cuerpo del dolor" es una entidad que nos acompaña a todos los humanos y puede estar en estado latente o activo. Ciertas situaciones del pasado nos van predeterminado para generar un cuerpo de dolor que busca alimentarse de más drama y de más dolor, generalmente actuando en conflicto con otros, para seguir activo y hacerse cada vez más poderoso.

En esta breve exposición, Tolle explica que hay situaciones que desencandenan nuestro cuerpo del dolor. Debemos aprender a detectarlo antes de que estalle. La clave está en observar las emociones que surgen. Nos desapegamos de la emoción para observarla y entender que algunas emociones densas nos hacen estallar de manera inconsciente cuando nos identificamos con las emociones.

Una vez que logramos observar al cuerpo del dolor, podemos dejar de identificarnos con él. Al contemplarlo con la luz de la presencia, observando las emociones que surgen dentro de nosotros, lo que hacemos es contener - no suprimir- el cuerpo del dolor.

Video: Eckhart Tolle
Traducción simultanea: Guía Espiritual
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