Mesa flexora X Cadeira flexora: não são iguais

Dica bônus: levantamento terra, flexora em pé, stiff e flexão nórdica são outros exercícios que ajudam a construir posteriores ainda melhores 🔥

Já sabia dessa?

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Видео Mesa flexora X Cadeira flexora: não são iguais канала Raphael Ramos | Personal Trainer