Vortrag "Meditation am Arbeitsplatz" Dr. A. Poraj Benediktushof Würzburger Wirtschaftstage 2017

Erfahren sie in diesem Video mehr über den https://ww.benediktushof-holzkirchen.de oder lernen sie uns bei einem persönlichen Besuch kennen.

VIDEO KURZBESCHREIBUNG

Der Vortrag „Meditation und Achtsamkeit am Arbeitsplatz – wie geht das und was bringt es?" mit Dr. Alexander Poraj fand im Rahmen der 11. Würzburger Wirtschaftstage statt. Meditation genießt den Ruf der Abgeschiedenheit, des Nichtstuns oder einer Entspannungsübung. Dabei bedeutet Meditation vielmehr die Übung des Gewahrseins und Gegenwärtigseins. Das heißt wir entfernen uns nicht vom Alltag mit all seinen Herausforderungen und Konflikten, sondern wir sind mittendrin. Und genau um dieses Mittendrin geht es, sowohl in der Wirklichkeit, wie auch in diesem Vortrag. Wie können wir also präsenter bei der Arbeit sein? Was macht das mit uns und mit den Anderen?

ANLEITUNG ZEN-MEDITATION

Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:

Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
https://youtu.be/wCZ9wF9aRhc

10 Tipps beim Meditieren:
https://youtu.be/1X1OxJyLO2s

Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
https://youtu.be/Ap89d-ST_5o

So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
https://youtu.be/RXxbOeZ9OvY

Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.

Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.

KONTAKT:

Allgemein: info@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
Kursbüro: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380

Kursleiter: a.balbach@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-22

Öffentlichkeitsarbeit: e.fath@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-60

Buchhandlung: buchhandlung@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-43

Hofladen: hofladen@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-61

Bistro Troand: troand@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-50
Mobil: 0178 - 211 78 35

SO FINDEN SIE UNS

Website: https://www.benediktushof-holzkirchen.de

Facebook: https://www.facebook.com/benediktushof

YouTube: https://bit.ly/2PukqPA

Telefon: +40 (0) 9369 - 9838-0
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstr. 10
97292 Holzkirchen/Unterfranken

Handelsregister: Würzburg HRB 8073
Geschäftsführer: Dirk Ahlhaus

Mehr Informationen über unsere Angebot sowie die Möglichkeit unser Kursprogramm kostenlos als Katalog anzufordern finden Sie auf: https://www.benediktushof-holzkirchen.de

7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT

1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt

Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, Zen-Meditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer

Видео Vortrag "Meditation am Arbeitsplatz" Dr. A. Poraj Benediktushof Würzburger Wirtschaftstage 2017 канала Benediktushof - Zentrum Meditation und Achtsamkeit