飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2023 10 19 #高敏感族 在親密關係中處方籤 #玻璃心 #優劣勢 #想太多

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
10月 19日 星期四

🎈男女大不同
主題：高敏感族在親密關係中處方籤
來賓：愛心理 諮商心理師 劉乙欣Shelly

1996年美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）
提出了「高敏感族」一詞，
描述了群體中有一部分的人，
特別敏感於外在環境的刺激，
每當面臨不舒適的情境時，
便會產生焦躁、想要逃離、慌張與自責等感受。
往往內心小劇場膨發，身上彷彿裝了根天線，
時常偵測到他人言語背後的含義，
或是當下的一個眼神、一個動作，
都足以讓你臆測許久；
總是會擔心旁人對你的看法，
擔心他人的誤解或對你無來由的惡意。
常被人訕笑是「玻璃心」、「想太多」？
你也常想逃離人群，找一個安靜的角落躲起來嗎？
這樣的特質，在親密關係上的應對進退，
是許多高敏感族的困惑點，
通常越是在乎的關係，反而感到越辛苦，
應該怎麼自處與共處？請心理師提供處方籤！

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#蕭彤雯 #劉乙新 #陳映如

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