Калланетик экспресс-комплекс на основные группы мышц 20 мин
БЕСПЛАТНЫЙ видео-урок и мини-книга "Гимнастика, которая превратит тебя в богиню" здесь https://kallanetika24.ru/home
Калланетика - это статическая гимнастика, которая способствует быстрому похудению и улучшению самочувствия. Быстро сжигаются лишние объемы, мышцы становятся более эластичными.
Статическая нагрузка удерживается в течении 1-2 минут. Калланетика занимает немного времени, но действует быстро и эффективно. Результат хорошо заметен уже через 10 занятий.
При выполнении упражнений необходимо держать пресс в тонусе.
Дыхание поверхностное, но без задержек.
Предельное внимание на работу с конкретной мышцей или областью тела.
Комплекс на 20 минут - разминка, спина и плечи, бедра, ягодицы, пресс.
Попробуйте! Это необычно, не так просто как кажется, но очень эффективно.
Видео Калланетик экспресс-комплекс на основные группы мышц 20 мин канала izometrika
Калланетика - это статическая гимнастика, которая способствует быстрому похудению и улучшению самочувствия. Быстро сжигаются лишние объемы, мышцы становятся более эластичными.
Статическая нагрузка удерживается в течении 1-2 минут. Калланетика занимает немного времени, но действует быстро и эффективно. Результат хорошо заметен уже через 10 занятий.
При выполнении упражнений необходимо держать пресс в тонусе.
Дыхание поверхностное, но без задержек.
Предельное внимание на работу с конкретной мышцей или областью тела.
Комплекс на 20 минут - разминка, спина и плечи, бедра, ягодицы, пресс.
Попробуйте! Это необычно, не так просто как кажется, но очень эффективно.
Видео Калланетик экспресс-комплекс на основные группы мышц 20 мин канала izometrika
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Калланетика Комплексная тренировка Стань стройнее за 10 занятий6 фишек для регулярных и эффективным тренировок дома❤ Калланетика Комплекс на все тело ❤ 60 минутКАЛЛАНЕТИКА ▶ Укрепляем спину ▶Выравниваем осанку ▶СтатикаКалланетика - что это такоеКалланетика Урок 60 минут промоКалланетика Комплекс для талии 12 минут♥♥♥ Калланетик ♥♥ Статическая гимнастика ♥ комплекс в отличном качестве▶ ▷Прямая осанка ▶ ▷ Комплекс для спины и шеи ▶ ▷калланетикКрасивая осанка Комплекс для спины 12 минутКалланетик Экспресс -Комплекс на все группы мышц *2 вариантСАМОМАССАЖ: Шея и плечи Воротниковая зонаЭффективный Комплекс для спины Прямая осанкаКалланетика комплекс на все группы мышц◕Самомассаж спины теннисными мячиками◕Как сделать ноги стройными за 4 минуты КалланетикСамомассаж от усталости в ногахШея-плечи-спина-руки экспрессРазминка калланетикаБезупречная осанка за 20 минут в день: комплекс для спины и шеи