Лекция #3 Депрессия, бихевиоризм. - Жак Фреско - Проект Венера

3-я лекция "Депрессия, бихевиоризм." из цикла. Весь цикл состоит из 16 лекций.
► Плейлист Цикл лекций: https://www.youtube.com/watch?v=2EBATVNHG74&list=PLtrvASfI1KW7VOYRKjglcagQzWLoxlncl

КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ

- Причины депрессии и пути решения -

Причины депрессии в большинстве случаев:
а. поиск справедливости или положительных ответов;
б. неспособность решить проблему, недостаток информации и инструментов для решения;
в. ожидания;

Решение:
1. Превратить депрессию в конструктивные действия. Мыслить конструктивно — значит искать решения. При возникновении депрессии задать себе вопрос: «Могу я чем-то помочь?». Зацикливание на проблеме не ведет к решениям. К решениям ведут мысли о том, достаточно ли ты знаешь о предмете, чтобы улучшить ситуацию.
2. Найти альтернативы. Чем больше в жизни альтернатив — тем меньше вероятность депрессии.

- Причина: неверные ожидания -

Человека угнетают собственные ожидания, представления, малоосведомленность и ценности. Но необязательно реальность.

Решение:
1. Разочарование в людях должно быть разочарованием в собственных ожиданиях — они ведут себя так, как они воспитаны. Следует помнить, что рано или поздно тебя могут обидеть все в той или иной форме, если питать большие ожидания.
2. Большинству вредят собственные ожидания от людей и от мира; сам мир не вредит людям, если только не стихийные бедствия. Сам мир работает по правилам.

- Причина: чувства остаются без ответа -

Безответная любовь. Отторжение твоих чувств другим человеком.

Решение:
1. Ты тоже не всех можешь любить или тоже отвергал людей — это важно понять.
2. У всех разные критерии. Если ты не нравишься человеку, у которого другие ценности — это нормально.
3. Все время от времени поступают не так, как нам бы хотелось. Включая нас самих. Мы тоже делаем то, что нам не нравится.

- Причина: неуверенность в своих убеждениях -

Депрессия бывает при неуверенности в своих убеждениях или принадлежности. Если все отрицают идею человека и у него из-за этого депрессия — это значит, что он не уверен в собственных убеждениях. Человек, уверенный в своих убеждениях, не зависит от мнений других людей.

- Причина: непринятие окружением, обществом -

Когда человек не вписывается в свое окружение, может возникнуть депрессия.

Решение
1. Понять, что людей программируют под определенные ценности. Общество любого человека внушает ему ценности, которые коррелируют с успехом некоторых членов данного общества. Жизнь самого человека здесь ни при чем, его просто программируют вписываться в общество. У не вписывающихся в эти ценности людей может возникать депрессия.
2. Смириться, если общество не готово к такому образу мысли. Если ты — меньшинство и отстаиваешь программу, которая невозможна в текущем обществе — нужно смириться, что общество ещё недостаточно развито, чтобы понять новую идею. В случае, если программа действий для изменения условий сильно отличается от природы культуры — её могут не принять. Чем более бесцельно общество — тем больше нужно работать для перевода её в другую систему.
3. Вырваться из текущей среды. Все «неправильные» люди просто получили не ту информацию. Нужная информация — которая необходима в текущей среде и позволит вырваться из неё.
- Цивилизованность -

Цивилизованность — это знание, где искать, что признавать, а что отвергать, как крайне маловероятное. Если сказать: «Завтра утром придет Иисус» — это крайне маловероятно, потому что о конце света люди говорят с давних времён, а его все нет и нет. С этой позиции человечество ещё не цивилизованно.

- Обсуждение информации -

1. Многие верят в равное участие в обсуждении каких-либо тем, даже когда они не квалифицированны для равного участия.
2. Человека можно заинтересовать только тем, что коррелирует с его системой ценностей. Невнимательные люди порой ведут себя так, потому что им не интересна определенная тема или они воспитаны не интересоваться этой темой. Все невнимательны к разным темам.
3. Чтобы эффективнее обсуждать что-то с людьми, нужно сначала их расспросить о собственных интересах, а не угадывать и с ходу рассказывать. Это даст какое-то понимание о человеке и избавит от некоторых ложных предположений.
4. Стать для человека «своим», найти с ним общее — это помогает в эффективности обмена информацией.
5. С некоторыми людьми невозможно говорить, потому что они не хотят говорить. Они хотят подтверждения своих костных взглядов.
Подписка на канал: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheVenusProjectRUS
Официальный сайт Проект Венера: http://www.thevenusproject.com
Организация Проектирование Будущего: https://designing-the-future.org
Группа ВКонтакте: http://vk.com/TheVenusProject

#депрессия #психология #бихевиоризм

Видео Лекция #3 Депрессия, бихевиоризм. - Жак Фреско - Проект Венера канала Жак Фреско и Проект Венера