Que Manger en Hiver quand il fait Froid ? #2 [2020]

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Que manger en hiver dans les régions où il fait froid ?
Vidéo en 3 parties ; voici la 2e partie.
1ère partie : https://www.youtube.com/watch?v=tYvQpliai44

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 ► Bonjour à tous
00:20 ► Les protéines animales
04:55 ► Différentes sources de protéines
06:12 ► Achetez des produits animaux de qualité
06:44 ► Bien choisir son boucher
09:34 ► Différence de qualité en terme de protéines entre viande et poisson
10:46 ► Farineux/féculents, céréales et légumineuses
13:53 ► Mon avis sur le végétalisme et ses dangers
17:00 ► Les légumineuses, je ne les conseille pas au quotidien.
19:33 ► Les légumes racine : pomme de terre, patate douce, carottes, panais, ...
20:40 ► Mangez des légumes cuits
23:37 ► Mangez des crudités selon votre tempérament
24:12 ► Légumes crus quand on est frileux ou dévitalisé
25:56 ► Autre manière de manger des légumes crus en hiver
26:51 ► La soupe mixée est indigeste, pourquoi ?
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIEN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
https://youtu.be/2TKeBRTOAME

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Видео Que Manger en Hiver quand il fait Froid ? #2 [2020] канала David - l'Orme Vert