의사도 놀란 허리 통증 치료법! 이게 답입니다! #허리 #허리통증 #허리디스크 #허리통증운동 #허리스트레칭 #허리운동 #허리협착증 #플랭크 #코어 #코어근육
저의 영상은 길지 않습니다. 다만 요점만 정리해서 말씀드릴 뿐입니다!
건강한 삶, 건강한 노후를 준비하거나 은퇴 후의 삶을 배우는 공간!
노후 대비와 건강정보에 관해 많은 사람들이 고민하는 질문이나 관심사에 대한 각종 정보를 제공합니다.
노후의 행복은 단순히 외적인 조건에서 오는 것이 아니라, 내면의 평화와 지혜에서 시작됩니다.
자신을 이해하고, 관계를 강화하며, 삶의 의미를 찾는다면 노후는 단순히 나이 드는 시간이 아니라
새로운 삶의 장으로 변할 것입니다. "늙어가는" 것이 아니라 "무르익는" 삶을 만들어 가세요.
당신의 황금빛 두번째 인생을 응원하겠습니다!^^
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13 февраля 2025 г. 21:00:02
00:04:59
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