ВИЗУАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР для чистки зубов | Чистим зубы правильно!

Данное видео является видео-помощником для правильной чистки зубов. Рекомендую пользоваться им, ТОЛЬКО если вы посмотрели видео-инструкцию «Как правильно чистить зубы». Ссылка на видео - https://www.youtube.com/watch?v=NXqMvx5tj78

ВАЖНО! Время чистки зубов индивидуально и зависит от размера, расположения зубов, наличия ортопедических конструкций и мануальных навыков. В среднем на это уходит 4-5 минут. Рекомендую Вам проконсультироваться у Вашего доктора стоматолога, чтобы он провел коррекцию Ваших действий. Также в случае появление крови в слюне – свяжитесь со своим варом-стоматологом.

Как пользоваться данным видео-помощником:
1) Перед тем, как начинать чистить зубы – поставьте телефон/планшет перед собой в ванной комнате так, чтобы видеть и себя в зеркале и то, что на экране.
2) Приготовьте зубную щетку и пасту.
3) Включите видео.
4) Следите за картинкой на экране: когда загорается определенный сегмент челюсти – значит вам его нужно сейчас чистить.
5) По возможности меняйте методы чистки каждого сегмента: стандартный – БАСС – стандартный. Если для Вас это сложно - чистите только стандартным методом.
6) На каждый сегмент должно уходить примерно 15 секунд. Вы услышите характерный щелчок в видео. Это значит, что нужно переходить к следующему сегменту.

Приятного Вам просмотра! Чистите зубы правильно, и тогда Вам придется гораздо реже посещать стоматологов.

------------------------------------------------------------------------------
Со мной также можно связаться:
Instagram - https://www.instagram.com/vladimirvostrecov/
Whatsapp - +7 (909) 942-11-02
Эл.почта - vostrecovvv@mail.ru

Видео ВИЗУАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР для чистки зубов | Чистим зубы правильно! канала Владимир Вострецов. Врач-стоматолог