PUSH-PULL-LEGS 7 #vitabolic #motivation #sports

Cel de-al 3-lea exercițiu din cadrul antrenamentului de PULL sunt ridicările de umeri cu haltera + superset in care vom face ridicări frontale cu discul!

🏋️‍♂️ Horatiu Andrei explică execuția corectă și modul în care trebuie abordat acest exercitiu încât să ducem antrenamentul spre rezultate maxime. 💯🔥

Rămâneți aici pentru mai multe sfaturi și detalii folositoare despre cum să vă îmbunătățiți antrenamentul! 🚀

#vitabolic #disc #pull

Видео PUSH-PULL-LEGS 7 #vitabolic #motivation #sports канала Vitabolic