5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота.
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака – https://instagram.com/spartaksubbota
Видео 5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом канала Десять тысяч попыток
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака – https://instagram.com/spartaksubbota
Видео 5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом канала Десять тысяч попыток
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Емоційне насильство. Що таке булінг, ґазлайтинг та ігнорування?
Где искать мотивацию, если нет сил, нет понимания что дальше и кажется, что нет выхода.
Як обрати психолога та якого «спеціаліста» слід оминати десятою дорогою – Спартак Суббота
Сексуальне насильство. Що штовхає людину на страшний злочин?
Как справиться со стрессом и раздражительностью? | Алена Шоптенко у врача-психиатра | ШоШоу #4
Ошибки молодости: деньги, любовь, большие дела, дети и желание нравиться / Кухонная философия (13+)
Домашнє та побутове насильство. Що таке культура домашнього насильства?
Что главное в отношениях, неидеальный ты, что делать, если опускаются руки и кое-что о вере в себя
Маніяки та серійні вбивці. Хто такі серійні злочинці?
Про право на слезы, право бездействовать, хвастаться и не быть счастливым / Кухонная философия (13+)
Психологічний портрет серійних убивць
Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. Саморазвитие
Как справиться со стрессом? Садхгуру
Советы психолога. Депрессия
15 навыков, которые изменили мою жизнь
От эссенциализма до стоицизма: три книги, с которых стоит начать
Психолог рассказала, как справиться со стрессом и выгоранием на работе
Газлайтинг как вид тирании. Психиатр Ариэль Резник-Мартов
Чужое мнение, хейт и право на ошибку | Кухонная философия #1
Психолог Анна Иотко - Выгорание, как работать с проблемами и принять себя | Вика Бизнес Чика №13