Запоры у взрослых - как избавиться? Средства от запоров
Оглавление:
1:04 От чего может быть запор?
5:29 Какие проблемы может вызвать запор?
6:33 Что делать при запоре?
8:11 Пищевое поведение
11:23 Физическая нагрузка и «разгрузка»
12:28 Пробиотики и пребиотики
13:30 Натуральные средства от запоров
В отличие от диареи, по отношению запоров не всегда отводится достаточно внимания. Действительно, запоры у взрослых и не только причиняет немного меньший дискомфорт, достаточно легко "заставить" кишечник опорожниться, выпив слабительное, а самое главное, многие уверены, что запора у них нет, и что задержка стула – это лишь индивидуальный режим работы их кишечника. На самом деле, если кишечник не опорожняется в течение 48 часов или выделяется небольшое количество кала, то это уже запор, а если такой режим опорожнения сохраняется в течение трех месяцев, запор переходит в хроническую форму. Кишечная функция "замедленного действия" требует поиска причин и своевременной нормализации.
Стул становится редким в двух случаях. Первый – если на пути есть преграда в виде спазма, опухоли или сужения просвета кишечника. Второй вариант – если кишечник перестает сокращаться, и теряется рефлекс на дефекацию. В первом случае надо искоренять основную причину, а во втором разбираться с тем, почему кишечник стал “ленивым”. Такой запор считают вызванным нарушением только функции, без серьезных повреждений.
Как избавиться от запора?
Натуральная клетчатка, правильное питание, слабительные и народные средства от запоров, йогурты, физическая нагрузка и коррекция пищевого поведения - обо всё этом в нашем ролике.
Видео Запоры у взрослых - как избавиться? Средства от запоров канала Здоровьесберегающий канал
1:04 От чего может быть запор?
5:29 Какие проблемы может вызвать запор?
6:33 Что делать при запоре?
8:11 Пищевое поведение
11:23 Физическая нагрузка и «разгрузка»
12:28 Пробиотики и пребиотики
13:30 Натуральные средства от запоров
В отличие от диареи, по отношению запоров не всегда отводится достаточно внимания. Действительно, запоры у взрослых и не только причиняет немного меньший дискомфорт, достаточно легко "заставить" кишечник опорожниться, выпив слабительное, а самое главное, многие уверены, что запора у них нет, и что задержка стула – это лишь индивидуальный режим работы их кишечника. На самом деле, если кишечник не опорожняется в течение 48 часов или выделяется небольшое количество кала, то это уже запор, а если такой режим опорожнения сохраняется в течение трех месяцев, запор переходит в хроническую форму. Кишечная функция "замедленного действия" требует поиска причин и своевременной нормализации.
Стул становится редким в двух случаях. Первый – если на пути есть преграда в виде спазма, опухоли или сужения просвета кишечника. Второй вариант – если кишечник перестает сокращаться, и теряется рефлекс на дефекацию. В первом случае надо искоренять основную причину, а во втором разбираться с тем, почему кишечник стал “ленивым”. Такой запор считают вызванным нарушением только функции, без серьезных повреждений.
Как избавиться от запора?
Натуральная клетчатка, правильное питание, слабительные и народные средства от запоров, йогурты, физическая нагрузка и коррекция пищевого поведения - обо всё этом в нашем ролике.
Видео Запоры у взрослых - как избавиться? Средства от запоров канала Здоровьесберегающий канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 декабря 2019 г. 19:49:48
00:15:10
Другие видео канала
ЗАВТРАК ПРИ ЗАПОРЕ. Марьяна Абрицова в телепередаче "Доктор И" на ТВЦСупер-еда для толстой кишки. Продукты‑помощники. Жить здорово! (10.12.2015)Упражнения для кишечникаЕда: диета при запоре - Доктор КомаровскийДоктор Мясников. Медицинская программа: Вода и другое питьё, еда от гипертонии, проблемы с суставамиЖить здорово! Лечение запора у пожилых людей. (29.09.2017)Какое слабительное выбрать: таблетки, сироп или микроклизму?ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.Завтрак при запоре. Доктор И...Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020Натуральные слабительные. Жить здорово! 04.04.2019Запоры. Как нормализовать стул? Жить здорово! 01.03.2017Диагностика, причины и решения проблемы запоров.Запор. Как с ним справиться. Жить здорово! (16.12.2015)КАК ЛЕЧИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ؟ ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕЛекарства при запоре - Доктор КомаровскийКак избавиться от запора народными средствами как правильно лечить запорЖить здорово! Выходит, что не выходит. Запоры.(25.06.2018)Хронический запорЗапор: что делать?