ТРЕВОГА, БЕССИЛИЕ, ПАНИКА, АПАТИЯ — как принять неизбежное? | Как быстро успокоиться и начать жить?

Последние новости выбили из привычной колеи многих людей. Тревога, страх, паника, чувство бессилия и раздражения. На нас со всех сторон обрушился поток информации – ее тяжело проверять и анализировать, на нее нельзя как-то повлиять. При этом уверенность в завтрашнем дне у многих пошатнулась. Все эти переживания – естественны. Но они изматывают, нарушают самочувствие и могут приводить к необдуманным поступкам на фоне паники. Что же мы можем сделать прямо сейчас, чтобы нам стало легче?

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с тревогой и паникой, и/или эти эмоции вызывают у вас физиологические нарушения – боль в сердце, проблемы с дыханием и т.д. – стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Сделать это можно и лично, и на онлайн-консультации. Врач поможет разобраться со страхами, а при необходимости – назначит вам короткий курс фармакотерапии для подавления нервного напряжения.

Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:

00:00 Приветствие.
00:51 Как большинство людей чувствуют себя сегодня?
01:53 Почему мы тревожимся сегодня?
02:55 Почему паниковать не стоит?
04:22 Какова история нашего государства?
06:46 Какие исторические события застал доктор?
08:09 Как проявляются стадии принятия неизбежного?
10:51 Какой была жизнь в 90ые годы?
12:20 Как извлечь выгоду из сложившейся ситуации?
13:49 Чего люди боятся сегодня?
15:23 Что не нужно делать в моменты паники?
18:14 Что делать, если вы впадаете в депрессию и панику?
19:34 Зачем нужно перестать следить за всеми новостями?
23:08 Почему нужно сохранять спокойствие?
23:34 Почему алкоголь и наркотики не выход из сложной ситуации?
25:18 Ждем ваших комментариев!

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9Nr66-gj9tao60lSP-pPtg/join

✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/clinic_pervyy_shag

✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e5e195e23f6716bacbc570a

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276380260277434
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: pervyy.shag@yandex.ru

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru
👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic
👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru
👁‍🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
https://psymanblog.ru
👁‍🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
https://nevrolog.clinic

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shurova?utm_medium=copy_link
☑️ Twitter
https://twitter.com/aleksei19873103
☑️ Facebook
https://www.facebook.com/klinikaperviyshag
☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#тревога #бессилие #паника #кризис #избавитьсяоттревоги #принятиинеизбежного #депрессия #лечениедепрессии #патологическаятревога #тревожность #повышеннаятревожность #поборотьтревогу #бессилие #апатия #психология #12шагов #созависимость #какуспокоиться #стресс #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма

Видео ТРЕВОГА, БЕССИЛИЕ, ПАНИКА, АПАТИЯ — как принять неизбежное? | Как быстро успокоиться и начать жить? канала Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ