Что делать в тревожное время, чтобы не разрушать и не разрушаться? (рекомендация психолога)

Краткая методичка, от психолога Алексея Коляды - что делать с собой в связи с переживаемым прямо сейчас стрессом в связи с тревожными событиями. Подходит и для ситуаций личных потерь, и для общественных потрясений. (Там еще не упомянут момент - будьте вместе с теми, с кем можете разделить переживания, кто переживает то же самое, либо может поддержать из дружбы и любви!)
Записаться на индивидуальную консультацию к Алексею можно через Телеграм - @Alexey_Kolyada
Или мессенджер ФБ - https://www.facebook.com/alekkolyada
Наш сайт - https://slps.ru

Видео Что делать в тревожное время, чтобы не разрушать и не разрушаться? (рекомендация психолога) канала AlexeyKolyadaCenter